حساب وزن الجسم المثالي - BMI

معرفة الوزن المثالي ومؤشر كتلة الجسم BMI

أدخل وزنك بالكيلو غرام

أدخل طولك بالسنتيمتر

من خلال حساب كتلة الجسم الخاصة بك يمكنك تحديد ما اذا كان وزنك هو الوزن المثالي أم لا ومن خلال هذه النتيجة يمكنك اتخاذ قرارك في القيام بحمية غذائية ام لا.
الجدول المرفق يبين لك حالة الجسم التي تستند اليها العملية الحسابية

المؤشر BMI حالة الجسم
أقل من 15 نقص حاد جداً في الوزن
من 15 إلى 16 نقص حاد في الوزن
من 16 إلى 18.5 نقص في الوزن
من 18.5 إلى 25 وزن طبيعي
من 25 إلى 30 زيادة في الوزن
من 30 الى 35 سمنة درجة أولى
من 35 إلى 40 سمنة درجة ثانية
أكثر من 40 سمنة مفرطة جداً
انشر الخدمة للأصدقاء عبر مواقع التواصل الإجتماعي